お気に入り記事登録「物をつかむと親指が痛いから使わないように気を付けているけどついつい忘れて使ってしまう」 「ドケルバン病の痛みに対するテーピングの方法が知りたい！」 という方、 手をよく使われる方は、主に指の使い過ぎ・・・色々なテーピング方法がありますが、一つの例を上げておきます。 テープは全部で4カ所に貼ります。 1本目：足の親指の付け根から小指の付け根にかけて横に貼ります。 2本目：小指の付け根から土踏まずを通してかかとに向かって貼ります。わかりやすい貼り方動画でテーピングのやり方（方法）が一目瞭然です。動画は65本、部位別・スポーツ別に探せます。pip sports はスポーツする人を応援します。テーピングはピップのプロ・フィッツ テーピングシリーズにお任せ！
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足の親指 テーピング 巻き方-①親指回し まずは親指の付け根しっかりと手で持ち、親指の爪あたりをもう指で持ちます。 そして、足の親指をくるくると回していきます。 自分の感覚的に頼って回していて気持ちがいいな~と思う方向へ30回~50回程回しましょう。
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